1、发起助力：在拼多多APP中找到你想要助力的商品或活动，点击“发起助力”或“邀请好友”按钮，生成专属的助力链接或二维码。
2、分享助力链接：将生成的助力链接或二维码通过微信、QQ、微博等社交平台分享给你的朋友或家人。
3、好友助力：你的朋友收到助力链接后，点击链接并按照提示完成助力任务，如果是新用户，可能需要下载拼多多APP并注册账号。
4、查看助力进度：在助力活动页面，你可以实时查看自己的助力进度，包括已助力的金额和剩余需要助力的金额。
5、达到助力目标：助力活动通常设有一定的目标，比如需要一定数量的好友助力或者达到某个助力金额，当助力进度达到目标后，你就完成了助力。
6、领取奖励：一旦助力成功，你需要在规定的时间内领取奖励，奖励可能直接发放到你的拼多多账户，或者需要你在APP中手动领取。
拼多多助力活动是一种社交电商的创新模式，通过用户间的互动和分享来实现商品优惠或免费领取，在参与助力活动时，请确保遵守活动规则，尊重好友的意愿，避免过度打扰，也要注意保护个人隐私和账户安全。
